运动营养师

主厨运动营养师

运动营养被定义为“与运动表现相关的营养和饮食的研究和实践”。

换句话说，相扑选手获取营养的方式与长跑选手、自行车选手、攀岩选手、橄榄球运动员或拳击手截然不同。

事实上，当营养与运动员相关时，就会成为平衡液体、食物、维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质和脂肪的迷人科学。运动员的目标是表现最好，这样她才能赢得比赛。因此，当我说运动员吃的食物类型和数量与训练方案一样对运动表现同样重要时，这并不奇怪。
IBIZA 的营养师、运动营养师
从我们驾驶的汽车，到我们的职业和工作，甚至是住在城市里，我们都把一切都看作是我们可以做出的选择。然而，许多人并不认为健康、健康、健身和更好的生活是我们选择的。在当今快节奏的世界中，城市生活方式正在加速发展。我们搁置了健康，因为谁有时间或精力呢？
我为我的客户提供他们需要的工具，以改变他们通过食物和锻炼养成的生活方式和关系。

学会倾听你的身体，吃得好以应对饥饿。吃饱了就别吃了。我将成为您的减肥教练和顾问，教您如何避开杂货店的渴望陷阱以及如何在城里选择最好的食物。
克服饮食失调。我将为您提供培养更健康的自我形象和成功的饮食习惯所需的工具。
锻炼不是“一分耕耘，一分收获”。这并不意味着昂贵的健身房会员资格或俱乐部。找到适合您生活背景的绝佳锻炼机会。

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